Sinh nở tự nhiên chia làm ba giai đoạn

Giai đoạn thứ nhất:

Giai đoạn mở cửa mình, là quãng thời gian từ lúc dạ con bắt đầu co bóp ngắt quãng cho đến lúc tử cung mở hết (10cm, có thể kéo dài liên tục khoảng 24 tiếng;

Ở giai đoạn thứ nhất, quy luật co bóp tử cung gây ra cơn đau khiến thai phụ rất khó chịu. Ban đầu là những cơn đau nhẹ, cửa tử cung mở càng nhiều thì cơn đau càng dày và đạt đến đỉnh điểm khi cửa tử cung mở hết (10cm). Giai đoạn này cần chú ý nghỉ ngơi, tận dụng khoảng thời gian giữa hai lần co bóp tử cung để ăn uống. Lúc này có thể tắm gội, đi lại hoặc vận động cơ thể.

Giai đoạn thứ hai:

Giai đoạn sinh con, là quãng thời gian bắt đầu từ lúc cửa tử cung mở hết, sức co bóp của tử cung liên tục dồn lên, đẩy thai nhi ra, giai đoạn này thông thường mất khoảng 1 tiếng, không quá 2 tiếng;

Ở giai đoạn thứ hai, cơn co bóp càng ngày càng dày đặc, cơn đau thúc xuống phía dưới, khi bé sắp chui ra ngoài, thai phụ có cảm giác đau và như muốn đại tiện. Giai đoạn này cần chú ý điều chỉnh hít thở, nghiêm túc áp dụng phương pháp Lamez và rặn theo chỉ thị của bác sỹ.

Giai đoạn thứ ba:

Giai đoạn xổ nhau thai, là quãng thời gian từ lúc em bé ra đời đến lúc nhau thai được xổ ra, mất khoảng 6 – 30 phút.

Ở giai đoạn thứ ba, sau khi nhau thai được xổ ra, sản phụ nằm ở phòng đẻ để bác sỹ theo dõi trong hai tiếng về sức khỏe và tình trạng ra máu, nếu không có dấu hiệu bất thường có thể trở về giường bệnh nghỉ ngơi. Lúc này, cần cho mẹ và bé nằm cạnh nhau để tạo dựng mối quan hệ tình thân ấm áp.